VR-шлем может стать стимулом для тренировок “лентяев”

Исследование показало: если надеть VR-шлем во время тренировки, она станет гораздо эффективнее. Боль — менее ощутимой, а выносливость — более длительной.

Ученые из Кентского университета (Великобритания) определили, как использование VR во время тренировок влияет на их производительность. Они исследовали несколько показателей: сердечный ритм, интенсивность боли, выносливость и чувствительность.

Как проходил эксперимент

шлем виртуальной реальности

В эксперименте участвовало 80 человек. Они качали бицепсы с использованием гантелей. Их вес составлял 20% от того, сколько может поднять каждый спортсмен. Участников попросили сделать максимум повторов.

Половина группы была контрольной. Она занималась в комнате, где был только стул, стол и коврик для йоги.

Вторая половина занималась в такой же комнате. Но каждый надел VR-шлем и увидел ту же обстановку, а также — визуализированную руку и гантель. Задачи обеих групп были одинаковы.

Результаты эксперимента с VR-шлемом

Результаты показали, что уже через минуту уровень боли в VR-группе был на 10% ниже, чем в контрольной. Кроме того, длительность тренировки на износ в группе с гаджетами была на 2 минуты больше. Пульс — на 3 удара меньше.

Существенного влияния VR на чувствительность исследование не выявило. Чувствительность — это субъективный показатель, индивидуальный “отклик” тела на раздражитель.

Предыдущие исследования показали, что люди с высокой чувствительностью острее ощущают боль во время тренировок. Однако результаты эксперимента продемонстрировали, что VR-шлем снижает боль, но не влияет на чувствительность при этом.

Таким образом, шлемы виртуальной реальности могут стать мотиватором для “ленивых” заняться спортом. Ведь уменьшенный уровень боли может привести к повышению эффективности, независимо от личной чувствительности.

Новостью могут заинтересовать биохакеры. Ведь они используют всевозможные методы, чтобы модернизировать тело. Недавно мы писали об одном из основоположников движения Сергее Фаге. Он рассказал о принципах своего образа жизни, которая, по его мнению, должна быть бесконечность.  

Один из открытых вопросов технологии виртуальной реальности — VR-болезнь. Ранее ученые из Канады заявили, что научились прогнозировать, у кого могут развиться расстройства от пользования гаджетами виртуальной реальности.

Источник: tribuneindia.com. Подготовила Наталья Най

Пассивный доход с инвестиций в облигации

Облигации — самый быстрый и безопасный путь к доходным инвестициям!

Пассивный доход с инвестиций в облигации

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ